Tegenwoordig nemen we meer foto's dan ooit tevoren. En bij elke foto hoort een moment van vreugdevolle herinnering. De meeste mensen schrijven opmerkingen en herinneringen op in hun telefoon als ze een foto nemen, maar als je op mij lijkt, heb je ook de gewoonte om aantekeningen te maken over de scène waar je op dat moment naar kijkt. Het bijhouden van al die notities kan moeilijk zijn (en het wordt nog moeilijker als je steeds hetzelfde materiaal opnieuw moet bekijken). Maar nu niet meer! Op deze manier aantekeningen maken vermindert niet alleen je werklast – het vermindert ook je stressniveau door de druk van het onthouden van alles van één geïsoleerd moment weg te nemen. Visuele notulen zijn een snelle en eenvoudige manier om belangrijke informatie vast te leggen. Vandaag laat ik je zien hoe je aantekeningen kunt maken terwijl je de natuur observeert, zonder dat je hoeft te stressen of je later nog wel iets weet.
Stap 1: Neem een foto en schrijf je notitie op.
Niets is belangrijker dan een moment vast te leggen. Daarom moet je niet beginnen met aantekeningen maken voordat je een foto hebt van wat er voor je neus gebeurt.
Wanneer je de foto hebt, noteer dan de locatie, het tijdstip van de dag (om het seizoen te bepalen), en alle andere details die je kunt gebruiken om jezelf er later aan te herinneren. Noteer ook alles wat niet zichtbaar is op de foto – zoals wat iemand doet, wat hij draagt, en alles wat je later kan helpen om die notitie terug te vinden.
Als u bijvoorbeeld de zonsondergang bekijkt, noteer dan de locatie, de datum, de tijd en alles wat u kan helpen die notitie later terug te vinden – zoals hoe hoog de zon stond toen u de foto nam, andere details die u niet op de foto kunt vastleggen, of alles wat er om u heen gebeurt.
Stap 2: Herhaal stap 1 totdat je geen notities meer hebt.
Als er te veel informatie in het begin van je notities staat, zul je ze nooit allemaal onthouden. Daarom is het belangrijk om aantekeningen te maken totdat je geen informatie meer hebt die je kunt opschrijven. Dit gebeurt echter niet onmiddellijk – het kan een paar dagen duren, of zelfs een week of twee.
Het goede nieuws is dat je niet vanaf het begin alles hoeft op te schrijven. Er zijn talloze momenten in de natuur waarop je gewoon moet blijven staan, en verder niets hoeft op te schrijven. Maar als je tijdens die momenten een paar aantekeningen maakt, heb je notities die je niet hoeft bij te houden.
Als je aantekeningen op zijn, moet je een nieuwe maken, dus is het belangrijk om te onthouden wat je net hebt geleerd.
Stap 3: Schrijf gaandeweg meer details op.
Als je aantekeningen maakt van iets dat herhaaldelijk gebeurt, kun je het jezelf makkelijker maken door meer details op te schrijven terwijl de scène zich afspeelt.
Als je aantekeningen maakt van een vogel die zingt, hoef je niet het specifieke lied op te schrijven dat hij zingt. Je kunt een algemene beschrijving opschrijven van wat je ziet, zoals een vogel in een boom. Als je klaar bent met het opschrijven van de details, kun je het volgende detail dat je zag opschrijven, enzovoort. Het is het beste om de tijd te nemen om elk detail op te schrijven tijdens deze momenten, want je weet nooit wanneer je die kans weer krijgt.
Conclusie
Notities maken tijdens het observeren van de natuur kan stressvol zijn. Maar door je strikt te beperken tot één notitie per observatie, en ervoor te zorgen dat je onderweg extra details opschrijft, kun je de stress verminderen en toch veel uit je ervaring halen zonder de momenten te missen.
Je hoeft niet perfect te zijn bij het maken van aantekeningen – er zijn geen perfecte momenten. Ontspan je gewoon, volg je instincten en geniet van de natuur zonder je zorgen te maken over wat je mist dat je later misschien vergeet. Je zult blij zijn dat je het zo gedaan hebt.